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Healthy Food & Me

sem glúten

  • Sobremesas

Coquinhos/bolinhos de coco Vegan & Sem glúten

Posted on 1 Junho, 202027 Maio, 2020by Sara Canhoto

Olá! Sabem quando vos bate aquela vontade de comer algo docinho? Pois cá em casa deu-nos vontade de comer coquinhos. Vamos experimentar?

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  • Extras

#4) O que como num dia

Posted on 26 Junho, 201926 Junho, 2019by Sara Canhoto

Olá a todos! Hoje venho mostrar-vos mais um dia meu, espero que de alguma forma, vos possa inspirar! Tudo vegan e sem glúten, claro ♡

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  • Pães e snacks

Wrap de abacate & nori

Posted on 4 Junho, 2019by Sara Canhoto

Esta deve ser a receita mais básica que poderão encontrar aqui no blog, mas é tão boa e fácil que achei que deveria ser partilhada. Vamos experimentar? ?

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  • Copenhaga

XilonenDK – Cozinha Mexicana

Posted on 30 Dezembro, 201830 Dezembro, 2018by Sara Canhoto

Hoje venho falar de um restaurante bem diferente e tradicional: o Xilonen! Fui convidada a experimentar e não poderia estar mais agradecida. Vamos ver?

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  • Refeições

Cogumelos recheados com caril e tofu

Posted on 25 Outubro, 201825 Outubro, 2018by Sara Canhoto

Esta é uma receita bem simples e tão boa para uma noite de outono! Gosta de cogumelos, caril e de queijo? Sim? Então vamos experimentar. Vegan e sem glúten, claro! ♡

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  • Refeições

Pizzas de beringela

Posted on 6 Agosto, 20181 Outubro, 2018by Sara Canhoto

Estas pizzas foram dos primeiros pratos mais elaborados que fiz desde que cheguei a Copenhaga! Ficaram tão boas e são tão fáceis de fazer que tive de partilhar convosco. Espero que gostem (English below) ♡

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  • Vamos falar

Sou vegan e sobrevivi a um casamento

Posted on 16 Julho, 20181 Outubro, 2018by Sara Canhoto

Fui convidada para um casamento e o terror instalou-se na minha cabeça: O que vou comer? Devo levar comida comigo? Felizmente correu tudo bem e conto-vos como “sobrevivi” a este desafio ♡

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  • Lojas e restaurantes

Restaurante: João da Vila Velha

Posted on 5 Junho, 20181 Outubro, 2018by Sara Canhoto

Pessoal da zona de Mafra e que quer comer vegetariano: fazer o favor de ir a este restaurante. São super simpáticos e preocupados e come-se muito bem ♡

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  • Extras

A minha despensa: Antes e Depois

Posted on 25 Maio, 201812 Maio, 2020by Sara Canhoto

Vocês pediram eu fiz: a minha despensa antes e depois de seguir uma alimentação 100% vegetal, sem açúcar e sem glúten. Espero que gostem ♡

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  • Refeições

Migas de couve com feijão

Posted on 21 Maio, 20181 Outubro, 2018by Sara Canhoto

Mais uma receita mega espetacular e rápida: Migas de couve e feijão! Foi o meu jantar e adorámos ♡ Vegan e sem glúten claro 🙂 

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Sobre mim

Olá! Sou a Sara, tenho 26 anos, sou vegan e tenho fibromialgia. Inspira-te em refeições vegan e sem glúten deliciosas, em produtos vegan fantásticos ou nas minhas aventuras por Copenhaga, aqui no Healthy Food & Me.

Contacto: [email protected]

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