Essenciais para a Fibromialgia

Para quem é fibromiálgico sabe bem que há dias em que não é nada fácil manter o mínimo do conforto possível e levar com a vida para a frente. Para quem não tem mas conhece alguém este post também pode ser interessante! Vou mostrar quais são os meus aliados para controlar esta companheira de vida, espero de alguma forma conseguir ajudar-vos! ♡

Quando a Fibromialgia magoa

Decidi escrever isto por 2 motivos: primeiro como meio de desabafo e segundo como forma de vos mostrar que nada é perfeito, nada é constante. Digam-me o que fariam nos comentários, estou sempre pronta a aprender coisas novas, especialmente sobre a fibromialgia 🙂 

Fibromialgia: o que é?

A fibromialgia é uma doença crónica invisível caracterizada por dor músculo-esquelética generalizada, difusa, muitas vezes migratória e por um aumento da sensibilidade a uma variedade de estímulos que podem causar dor e desconforto, como o esforço, stress ou os ruídos. Afeta cerca de 2-4% dos adultos, sendo mais frequente em mulheres.