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Vamos falar

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Quão bem te conheces? 20 Perguntas para refletir

Posted on 11 Maio, 202011 Maio, 2020by Sara Canhoto

Eu não sei quanto a vocês, mas esta quarentena tem-me dado tempo e necessidade de refletir. Por isso achei interessante juntar algumas perguntas que nos ajudam a arrumar as ideias e a perceber o que há para melhorar. Atreves-te? ♡ 

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Positividade na Quarentena? É possível!

Posted on 4 Maio, 20205 Maio, 2020by Sara Canhoto

Agora que já se passou quase dois meses desde que a quarentena começou, está na altura de fazer uma lista de gratitude/positividade. Vamos lá? ♡

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Quarentena – mudei da noite para o dia!

Posted on 23 Março, 20203 Maio, 2020by Sara Canhoto

Olá a todos! Espero que estejam todos bem, dentro do possível. Neste post vou continuar a mostrar como tem sido a quarentena por aqui e como mudei o mindset da noite para o dia ♡

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Quarentena – como estou a lidar

Posted on 20 Março, 20203 Maio, 2020by Sara Canhoto

Não, este post não é mais um sobre o que fazer durante a quarentena. Pelo contrário, é um desabafo de como me tenho sentido e do que realmente tenho feito (ou não). Penso que muitos de vocês se identificarão ♡

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2019 – um ano do caraças!

Posted on 11 Dezembro, 201911 Dezembro, 2019by Sara Canhoto

Confesso que não tinha intenção de fazer uma review do ano 2019, mas esta semana estava na cama a fazer toda uma retrospectiva e este ano foi do caraças! ♡

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Às vezes é dificil ser eu

Posted on 3 Julho, 20193 Julho, 2019by Sara Canhoto

Se calhar só pelo título algumas pessoas já se identificam! Existem alturas na vida em que não é nada fácil ser EU e esta é uma delas. ♡

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Sol de Portugal

Posted on 4 Fevereiro, 20194 Fevereiro, 2019by Sara Canhoto

Ser emigrante não é fácil, mas vivenciar o primeiro “regresso” ao país de origem consegue ser ainda mais desafiante. Conto-vos como foi voltar a ter um pouco de Sol Português. 

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Vou emigrar e agora?

Posted on 19 Julho, 20181 Outubro, 2018by Sara Canhoto

Como várias pessoas me pediram, vou falar um pouco de como e porquê aconteceu esta oportunidade de emigrar e, claro, desabafar um bocadinho com vocês ♡

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Sou vegan e sobrevivi a um casamento

Posted on 16 Julho, 20181 Outubro, 2018by Sara Canhoto

Fui convidada para um casamento e o terror instalou-se na minha cabeça: O que vou comer? Devo levar comida comigo? Felizmente correu tudo bem e conto-vos como “sobrevivi” a este desafio ♡

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Preciso de tempo – Pausa no blog

Posted on 11 Junho, 20181 Outubro, 2018by Sara Canhoto

Preciso de tempo, é verdade. Não significa que acabei com o blog, apenas preciso de uma pausa. Espero que compreendam! ♡

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Sobre mim

Olá! Sou a Sara, tenho 26 anos, sou vegan e tenho fibromialgia. Inspira-te em refeições vegan e sem glúten deliciosas, em produtos vegan fantásticos ou nas minhas aventuras por Copenhaga, aqui no Healthy Food & Me.

Contacto: [email protected]

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