Vocês pediram eu fiz: a minha despensa antes e depois de seguir uma alimentação 100% vegetal, sem açúcar e sem glúten. Espero que gostem ♡
Extras
#3) O que como num dia
Até tenho vergonha de dizer mas o último “O que como num dia” que fiz foi há…. 8 meses. Como acho que é interessante ver o que as pessoas comem (pura cusquice eu sei), e tirar ideias para as nossas próprias refeições vegan aqui vai! Espero que gostem! (english below). I’m ashamed to say but […]
Mini-férias: comida e dificuldades
Há pouco tempo passei um fim-de-semana fora e claro que o maior problema foi sempre a comida. Perguntei no Instagram se tinham interesse num post a dizer como me safei e vocês disseram que sim! ♡
Almoço de família vegan
Hoje trago-vos um “dilema” que de vez em quando me aparece. Quando vocês têm visitas, que são omnívoras, cozinham carne/peixe para eles, ou cozinham pratos vegan/vegetarianos?
#2) O que como num dia? (Barragem de Montargil)
Este fim-de-semana foi diferente. Decidimos passá-lo na Natureza, relaxar e preparar-mo-nos para um novo ano letivo. Fomos para um parque de campismo, mesmo junto à Barragem de Montargil (aconselho vivamente ♡, existe algo mais zen? 🙂 Neste post mostro o que comi num dia. Não mostro mais porque cozinhámos o suficiente para outra refeição 😛 […]
Férias de verão vegan
Olá a todos! Este ano tirámos uma semana para ir de férias para o Algarve, mais especificamente na Manta Rota! Assim que começámos a organizar as férias veio logo o maior problema: quando formos jantar fora, vamos onde e comer o quê? Pois é, caso não saibam eu sou vegetariana estrita (quando como fora de casa) […]
#2) 5 Ideias de marmitas
Como vocês gostaram tanto do primeiro post das marmitas, aqui vai o segundo, com mais ideias. Se ainda não viste o primeiro, clica aqui. Espero que vos seja útil ♡
Dicas para uma semana mais fácil
Há dias que precisamos de ter tudo praticamente pronto para levar e não está nada feito, certo? Ou precisávamos de um snack, ou não sabemos o que levar para almoçar e nada de nada no frigorífico. Isto acontecia-me (ainda acontece, mas menos vezes, para ser sincera) antes de começar a organizar a alimentação para a […]
O que como num dia de trabalho?
Eu não sei quanto a vocês, mas quando vejo as receitas penso: então e quando começar o meu trabalho? O que levo para comer? E se tiver fome entre as refeições? Eu vou começar a trabalhar na minha tese de mestrado e vou passar o dia fora (saio de casa às 6 da manhã e […]
O que como num dia?
O que tu comes afinal? Nem comes peixe? Então e a proteína? Vais ficar anémica… Já todos nós (os vegetarianos e veganos) tivemos que ouvir isto certo? Certo. A meu ver não é por maldade que nos dizem isto: uns dizem porque realmente se preocupam e não têm conhecimento sobre alternativas alimentares, outros porque gostam […]